高敏兒 ｜雨僑女兒N班開學喊到七彩 專家傳授「 高敏兒 」照顧技巧
2022-08-17
小朋友剛入讀幼稚園時，首階段通常安排家長陪同上課，讓他們適應校園生活，幾日後家長就會離開，小朋友開始獨自上課，但面對與爸爸媽媽分開，部分小朋友會展現情緒不安，出現扭計爆喊等反應。
藝人雨僑的2歲女兒Harper最近開始返N班，由於她是一名「 高敏兒 」，面對陌生老師、陌生環境，適應能力會較其他小朋友弱，出現的情緒反應會較強烈。雨僑早前在社交平台分享，Harper首次自己獨自返學已經「喊到七彩」，只能寄望女兒可以盡快適應，開心返學。
^由於Harper是「高敏兒」，所以雨僑帶她返學都戰戰兢兢，幸好首日有家長陪伴，因此「有驚無險」。（雨僑IG圖片）
雨僑透露，入讀名校St. Catherine’s國際英文幼稚園暨幼兒園的Harper於首日返學，由於有媽媽陪伴上課，所以可以「幾開心」，「順順利利入校門，開開心心入班房」，即使老師關班房門亦沒有狀況，坦言「一額汗有驚無險」，而且「最後唔肯放學」。
^雨僑透露Harper返學第三日，由於沒有家長陪伴，結果「喊到七彩」。（雨僑IG圖片）
由於首兩日有媽媽陪伴上課，Harper狀況穩定，但第三日要獨自返學，進入校門一刻已不捨得媽媽，之後更「喊到七彩」，雨僑唯有希望女兒「繼續加油」。
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- 常吃3道菜護腸
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- 雨僑與大女Harper。
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- 雨僑大女Harper。
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- 雨僑與大女Harper。
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- 雨僑與大女Harper。
^藝人雨僑不時在社交平台分享與女兒Harper的生活點滴。（雨僑facebook圖片）
「 高敏兒 」（Highly Sensitive Child）是指擁有高敏感「性格特質」的小朋友，他們容易受外在環境影響，細小轉變都會表現很大反應。
雨僑早前曾分享，屬於「 高敏兒 」的Harper於playgroup畢業禮時，因為現場播放影片而「關燈」，此細小環境轉變導致Harper出現「敏感」不自在的反應，結果爆喊並奪門而出。
臨牀心理學家黃詠詩曾在Oh!爸媽分享，指出「 高敏兒 」是一種「性格特質」，例如面對環境轉變、被人責備，或是遇到陌生人時，會出現較大的情緒反應。
一般而言，幼兒時期的反應會較大，涉及環境、社交、情緒反應、感官接收等的敏感範疇，可以同時出現，例如被人責備或不開心時，「社交」及「情緒」的反應有機會同一時間呈現。
^早前雨僑為女兒Harper拍攝學生相。（雨僑facebook圖片）
「 高敏兒 」需要治療？
黃詠詩表示，治療與否視乎他們的情況會否影響到日常生活，如果面對入讀幼稚園或升小學、轉工人姐姐等情況，情緒反應會較大，適應會較慢，如果家長未能妥善處理，或不懂安撫小朋友情緒，他們便需要尋求專業協助。
黃詠詩指，並非每一名 高敏兒 都需要治療，「評估時，主要了解小朋友的狀況，他們與環境之間的影響及配合，並因應他們的情緒反應、對環境適應程度等，進一步決定合適的治療。」
「 高敏兒 」的照顧技巧
爸爸媽媽不了解「 高敏兒 」時，可能會對小朋友的行為產生不解，往往會怪責他們的「扭計」行為。如果家長發現小朋友屬「 高敏兒 」，他們可以於照顧小朋友的生活及情緒方面做多一步，以下便是黃詠詩的建議：
生活層面
如果小朋友是較慢適應環境或生活轉變的 高敏兒 ，家長可以預先與小朋友溝通，例如告知他們去哪裏、有甚麼、做甚麼，讓小朋友有心理準備，不用擔心到一個新環境或面對新轉變。
情緒層面
如果小朋友的敏感特質爆發，出現情緒反應，家長最緊要是「慢下來」，首先穩定小朋友情緒，給予他們空間抒發。其次是在小朋友身邊陪伴，拍拍他們膊頭，告訴他們不要擔心，「爸爸媽媽會在這裏等你情緒平伏」。
如果小朋友懂得用言語溝通，家長可以進一步了解他們的擔心，有甚麼事情令他們覺得不舒服，然後着手幫助他們處理。小朋友逐漸成長時，可以教他們一些情緒調節的技巧，例如幼兒呼吸法，讓他們面對情緒不穩時亦懂得應付，將來面對生活壓力亦懂得紓緩。
^臨牀心理學家黃詠詩。
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