為眼淚平反｜王思慧
2022-11-29
小時候我很易哭。打爛杯會哭、不夠時間溫書會哭、被同學取笑會哭、不知道為甚麼心情不好又哭。對我的眼淚，大人主要有兩種反應，一是取笑我愛哭，並叫我「喊包」，二是覺得很煩，並喝令我收聲，直至我停止哭泣，他們便會讚「乖」，即是說：哭就不乖。
很多人都是這樣長大，從出生那天起，便接收到大人強烈信息：哭是劣行，代表你軟弱、苛索，會令人討厭，甚至不值得被愛。由於我們是這樣長大，到我們成為大人，亦很容易因為孩子的哭聲而感到煩厭。
我要為眼淚平反。我打爛杯哭，是因為知道身邊大人會生氣責罵；我怕他們生氣，因為我們的關係是由上而下，是不平等的。我因不夠時間溫書而哭，是因為我在「好成績就是一切」的環境下長大，我當時深感，假如我讀不成書，大人就會厭棄我，那我怎會不緊張？若同學取笑我，我會哭：當一個孩子得不到大人認同，朋輩的接納就是救贖。我是多麼在乎朋友對我的看法，被朋友取笑或排擠，簡直心如刀割，自然哭到死去活來。不知道為甚麼心情不好時，我哭，那並非因為我軟弱，而是在那種壓抑的環境下成長，我實在很困惑，也不懂得接納並處理不同情緒，唯一的反應就是流淚。
我要感謝眼淚。它是我最大的情緒出口，是我小時候撫慰自己的方法。假如我連哭也不哭，那代表我和內心那僅餘的微微的連結也失掉，長大後我得花更多心力、更長時間去找回自己。
這一代很多父母都比上一代的更覺察。我作為媽媽，其中一個任務是打破一代傳一代的惡性循環（厭惡哭泣聲的惡性循環），由我開始，學習接納孩子的情緒和眼淚，讓他們知道，哭是因為需要與內心連結，哭是因為要安撫內心；讓他們明白，無論他們流多少眼淚，爸媽都一樣愛他們。
那天我在練琴，練了很久都不順，女兒見我有點沮喪，過來握着我的手說：「媽媽，如果你想，你可以哭。哭是很好的。」想不到我童年時無法從大人身上得到的，如今，由孩子來獻給我。
作者：王思慧
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