【梁雅琳】一口滿足 娃娃菜肉片卷

2016-06-10


帶有天然甜味的娃娃菜,包上豬肉薄片和薯仔、甘筍齊齊蒸,營養全面又健康,配上天然的昆布作湯底,味道鮮甜豐富。卷物細細件,精緻又可愛,希望小朋友都鍾意啦~^^

材料:
娃娃菜    7
豬肉薄片   3-4片(洗淨,切半)
薯仔     20克(洗淨,去皮,切條)
甘筍     20克(洗淨,去皮,切條)

湯底材料:
昆布     1
豉油     1湯匙
水      200毫升
糖      ¼茶匙

做法:

1)煲內注入適量的水,以中火煮滾,放入娃娃菜灼至軟身,盛起,瀝水放涼。

2)小煲內加入湯底材料,以中火煮滾,拌煮至糖溶,取出昆布,盛起。

3)取一片娃娃菜,鋪上肉片,放上甘筍(或薯仔),捲起,垂直放入平底碗內,重覆至鋪滿,然後注入湯底至高。

4)放鑊內隔熱水,以大火蒸5-7分鐘,完成。

作者:Hilda Leung 梁雅琳

相關文章:【梁雅琳】紅椒豆腐茄醬拌飯 
     【梁雅琳】紅米飯蛋卷

熱門文章

老火靚湯 11款滋潤養顏護肝補腎 提高抵抗力 湯水
01-14
湯水食譜|五指毛桃鮮淮山栗子粟米湯 健脾養胃 祛濕潤肺|袪濕湯水
04-24
懶人電飯煲料理|13道 燜飯 /煲仔飯做法 一鍋到底 大人細路都啱食!
11-04
8歲女童開燈遇爆炸命危 身體58%燒傷 皮膚焦黑脫落 醫藥費逾50萬元
04-28
媽媽懷孕28周胎盤早期剝離緊急生產 女兒出生僅1公斤 留院2個月終健康出院
04-29

西湯食譜|白酒煮 青口 味道鮮甜 配蒜蓉法包一試難忘!
2025-04-29
湯水食譜|五指毛桃鮮淮山栗子粟米湯 健脾養胃 祛濕潤肺|袪濕湯水
2025-04-24
沙塵天氣 來襲!12款湯水助紓緩鼻敏感/氣管敏感
2025-04-14
日月魚湯 合集|10大湯水食譜 清熱解毒/補腦明目/改善鼻敏感 一款有助兒童長高!
2025-04-11
DSE 考生飲食攻略!12款提升專注力、記憶力早餐搭配+11道補腦明目湯水
2025-03-28
湯水食譜|溏心蛋腐竹白果薏米糖水 潤肺養顏 每一口超綿滑|美顏糖水
2025-03-27
查看更多   ▸