壞習慣 | 8歲男童咬指甲成癮 媽媽帶去美甲成功助戒甩
2023-05-03
咬指甲不僅有礙儀容,亦容易引致細菌感染,甚至有一定成癮性,讓家長們頭痛不已。遼寧錦州一名媽媽就想出妙招,幫8歲的兒子戒掉惡習。
據內媒報導,該位高姓媽媽的兒子就讀小二,有咬指甲的習慣,眼見他指甲愈啃愈短,甚至都退到手指邊緣後面,呈現「肉包甲」狀態。高媽媽既擔心又苦惱,「很久沒機會幫他剪指甲了,因為他都自己咬掉了」。
為了幫兒子改掉咬指甲的惡習,高媽媽想起自己平日做的美甲,「上面有一層美甲的話,他想摳、想咬,也咬不到了」。4月27日,高媽媽把兒子帶到美甲店,經美甲師一番操作,兒子的十根指頭變得又尖又長。
高媽媽強調,她請美甲師做的是比正常指甲長一點的長度,不會影響到學習、做功課,而兒子在過程中也很配合,「我們去之前有商量過的,他自己也覺得好玩,看了半天覺得很開心」。結果,美甲後的幾天,高媽媽沒再見兒子有咬指甲的舉動,有感「效果好像還不錯」。
小朋友咬指甲 主因為緊張、不安
臨牀心理學家黃詠詩回應《Oh! 爸媽》查詢時表示,有焦慮底子的小朋友較易形成咬指甲的習慣,當他們緊張、不安或承受過大的壓力時,就會出現這類重複的行為;亦有部分小朋友是出於沉悶,手腳控制不住想郁動。
黃詠詩續指,家長須瞭解背後成因,對症下藥,教會小朋友情緒處理的技巧排解焦慮,或審視他們的生活環境,從根源着手減輕壓力。對於最後一種情況則可使用「行為替代法」,當小朋友想郁動時,可讓他們以沒傷害性的合理行為,如緊握橡膠球,替代咬手指的動作。
兒科專科張傑醫生補充,咬指甲雖影響儀容,但有這習慣的人本身不會介意,所以直斥其非(如罵小朋友污糟等)解決不了問題;而坊間流傳的「苦甲水」沒法徹底戒掉惡習,可試想替代方案助小朋友釋放壓力,或用各種活動分散他們的注意力。孩子們處於忙碌狀態下咬手指的情況會改善,指甲長回來後有機會「斷尾」。
來源:澎湃新聞
圖片:YouTube@澎湃新聞 截圖
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