焦慮症｜「幻想唔到自己改變咁大」轉校留級換來一個蛻變｜教育心理學家心小姐

去年這個時候，Katherine因 抑鬱 及焦慮症長期缺課，甚少與人說話。現在的她，不用服精神科藥物也能每天上學。每次見她，她都會分享在學校的趣事，與我有說有笑。是甚麼讓她有這樣的蛻變？

名校生的重擔

父母說Katherine小學時成績算中上，之後幸運地考上一所Band 1中學，讓他們十分驕傲。可是入學後，他們一家均被學校極高的課業要求嚇到。就算Katherine拼盡全力學習，週日平均只睡五小時，週末排滿補習班，成績仍在下游。Katherine好不容易熬過初中，但中四繁重的課業實在讓她吃不消。她的身體開始出現問題，每分每秒都頭痛，嚴重影響她的情緒和學習表現。她一想起學校便驚慌，一離家上學更是呼吸困難！

雪上加霜的是，因為Katherine常請病假，與同學的關係愈來愈疏離，好友也開始建立新的朋友圈，不再聯絡她。Katherine曾多次逼自己回校，頭痛卻急速加劇，試過痛到跪在街上嘔吐，要請人接她回家。她覺得很無助，也懼怕會因缺課或成績差而需要留級。日復日的負面情緒漸漸演化成幻聽、社交抽離、自我傷害……

魂不附體

中四下學期，Katherine被精神科醫生轉介予我作輔導。當時她狀況嚴重，需服用高劑量的抗抑鬱藥。她的靈魂彷彿不在軀殼裏，對我說的話亦沒甚反應。

我試着從不同的角度開展對話。我講了好多話，她卻只斷斷續續的說了兩句：「我啲同學個個都好勁…… 除咗我。」「我真係做唔晒學校啲嘢！」……

有選擇

往後幾個星期中，我、精神科醫生及兒科醫生共同為Katherine提供支援。可是，隨着考試逼近，欠交的課業堆積，她的狀況愈來愈差，到了完全上不了學的地步。我知道Katherine大概不能在考試中正常發揮，卻又承受不了原校留級的打擊及社交問題。

為了拆這個計時炸彈，我要提早開闊她和父母對升學的思維，開闢另一條出路。——我鼓起（被責罵的）勇氣，向他們提出轉校的選擇。Katherine一貫的沒反應，父母則頗為抗拒，覺得退出名校太可惜。我誠心的問他們：「學校成績同名聲重要，定係阿女嘅身心健康同安全重要？！」