如果孩子小時候經常 情緒失控 ,長大會如何呢?|陳志恆諮商心理師
2023-08-22
「如果孩子小時候經常 情緒失控 ,長大會如何呢?」
「喔?為什麼這麼問?」
眼前是一位幼兒園老師,剛剛聽了我的演講,深有所感。她告訴我,她手上有幾個常在幼兒園裡情緒爆炸且行為不受控的孩子;她很擔心,這些孩子升上小學後,會不會變得更糟?
「謝謝你如此關心這些孩子!」我不忘先表達肯定,我說:「確實,如果沒得到適當的協助,有可能會越來越糟!」
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我繼續解釋:
「你想想,為什麼孩子的情緒會常失控呢?通常,他們的身心不安定。只要一點外界刺激,就可能引爆他的情緒。而當他情緒高漲時,根本不可能專注學習,更無法與同儕良好互動。這時,成績表現一定會不好,甚至不受同儕歡迎。」
經常 情緒失控 的孩子,身心波動特別大,而身心「容納之窗」(指身心波動可容忍的範圍)也比較窄。他們的身心狀態比其他小朋友更容易脫離容納之窗,一點點風吹草動就足以讓他們失控,難以控制自己的情緒或行為。
「可是,為什麼有些孩子特別容易失控呢?」
「可能與先天的身心特質有關,但更多是來自於高壓的環境,也就是長期處在『毒性壓力』下。像是,高衝突的家庭、常被家長怒罵斥責,甚至被毆打、被虐待、被性侵等,當然,受到冷漠、忽視也有可能。」