【Sammy】幼兒湯品：赤小豆排骨湯
2016-07-13
剛帶Son son外遊數天，昨晚才回港，回程途中已想著明天煲什麼湯水，今天立即購買材料煲了一款溫和袪濕湯，Son son非常喜歡，更要再三添飲。
赤小豆有消腫利尿健脾胃的作用，薏米同樣健脾清熱、排水利尿，更有美白作用，加入紅棗除了補氣補血，味道更香甜。
赤小豆排骨湯
食材：
赤小豆 40g
生薏米 40g
扁豆 40g
紅棗 8粒
排骨 半斤
蜜棗 3粒
水 3L
2016-07-13
剛帶Son son外遊數天，昨晚才回港，回程途中已想著明天煲什麼湯水，今天立即購買材料煲了一款溫和袪濕湯，Son son非常喜歡，更要再三添飲。
赤小豆有消腫利尿健脾胃的作用，薏米同樣健脾清熱、排水利尿，更有美白作用，加入紅棗除了補氣補血，味道更香甜。
赤小豆排骨湯
食材：
赤小豆 40g
生薏米 40g
扁豆 40g
紅棗 8粒
排骨 半斤
蜜棗 3粒
水 3L