3大妙法助小朋友 提升專注力 補充一種營養素增可強「腦力」

開學至今快一個月，家長與小朋友天天因為功課而煩惱，溫書難以「記入腦」，因而容易出現親子衝突？事實上，小朋友讀書成績不理想，往往是因為精神難以集中，記憶力欠佳，以至學習效率不足，壓力自然愈來愈大，更加影響表現，做成惡性循環。想為小朋友掃除學習上的障礙，幫助他們提升集中力，增加記憶力，同時舒緩疲勞與學習壓力，家長可以參考以下三大方法﹕

提升專注力 ︳1. 打造良好學習環境

小朋友容易受週圍環境影響，因此當他們溫習或做功課時，家長應確保其學習空間整潔、安靜，把手機、電視、玩具等東西移離小朋友的視線範圍。另外，家長亦應注意房間燈光亮度，與及小朋友座椅的高度，學習，確保小朋友在舒適地學習，不會受環境因素干擾。

提升專注力 ︳2. 把學習時間分割

小朋友維持集中力的時間有限，假如溫習或做功課的時間太長，便會容易分心，繼而影響效率。要應對這個問題，家長可以把小朋友學習的時間切割成較短的時段，例如每溫習20分鐘就停下來，休息5分鐘才繼續溫習。如此就可以幫助小朋友重新集中，同時減輕疲勞感和壓力。

提升專注力 ︳3. 攝取補腦營養

想提升專注力，家長也可以從關注小朋友飲食著手，除了日常都攝取均衡營養，亦可以抓緊小朋友的發育黃金期，透過營養保健品為小朋友提供更充足的養分，而其中腦磷脂是大腦的重要營養素，存在於神經細胞膜中，主宰神經訊息傳遞及正常運作。透過補充腦磷脂，能迅速提升血液中的腦磷脂水平，增加腦神經細胞膜的流動性及腦細胞葡萄糖的濃度，促進腦神經細胞的傳遞活性，為大腦提供營養，有助紓緩腦疲勞，維持大腦和神經系統健康。

臨床實證 – 腦磷脂 2個月顯著 提升專注記憶

原來，經臨床研究證實，補充腦磷脂可快至在2個月內有效提升學童專注力和記憶力，改善集中力較遜色的兒童於課堂的表現及學習能力#。腦磷脂亦有助兒童面對學習繁重帶來的壓力，支援情緒健康。

CUPAL古寶兒童醒腦丸

香港製造的「CUPAL古寶兒童醒腦丸」富含大腦重要營養素PS腦磷脂 （Phosphatidylserine），每日食一片，能增強腦神經細胞傳遞，加快思維速度，研究實證2個月內有效提升專注及記憶力；而且有助舒緩學習情緒緊張，釋放壓力，對小朋友的心理健康都有所幫助！   

「CUPAL古寶兒童醒腦丸」是一款朱古力味咀嚼片，味道可口，小朋友必定喜歡﹗現時推出限時優惠，購買「CUPAL古寶兒童醒腦丸」第二件半價，平均一件只需HK$276.8。

▲CUPAL古寶兒童醒腦丸主要成分（每粒）為植脂末、磷脂醯絲氨酸100毫克、可可粉，適合學齡兒童，與及關注記憶力、注意力、學習表現、學業壓力及情緒健康人士食用。包裝：每樽60片咀嚼片（2個月分量）

零售點：屈臣氏（門市及網店）、官方網店WeArshop及HKTVmall
更多產品資訊﹕https://www.cupal.com.hk/cupalchild/brain    

資料來源：Hirayama S, et al. （2014）
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