人瑞婆婆124歲長壽秘訣大公開 行動自如中氣十足 飯後必做1件事

2025-01-03


四川省南充市南部縣花罐鎮柴氏祠村12月31日舉辦一場特別的慶生宴,主角邱柴氏太婆高齡124歲。據報道,邱柴氏太婆出生於光緒27年(1901年)1月1日,是目前南充最長壽的人。

多吃粗茶淡飯 每天飯後散步

太婆的長壽秘訣與生活習慣相關,她1日吃3餐,飯後要在院子或公路散步,每晚8點多睡覺,此外,太婆平時最喜吃豬油拌飯,但多吃粗茶淡飯。

據內地紅星新聞報道,柴氏祠村距離南部縣城90公里,是座地勢平坦、被三座小山環繞的山村,邱柴氏太婆和60歲的孫女邱桃花住在當地路邊的一棟3層小樓裡;邱柴氏太婆會自己梳頭,親自餵食飼養的鵝,還能自己燒柴火,動作利索手不抖。

「閻王爺都把我搞忘了」

她介紹說,自己辛丑年出生,124歲,「閻王爺都把我搞忘了」。不過,她在接受《四川日報》訪問時也中氣十足地說:「我有124歲了,還要活!」

報道指出,邱柴氏太婆的長壽與她的生活習慣密切相關,她日吃3餐,飯後還要到院子或公路散步,每晚8點多睡覺。其中在飲食方面,她最愛粗茶淡飯拌豬油,在年輕時,每晚都要吃一大碗油拌麵,「要放乒乓球大小的一塊豬油」。

而村裏盛產大米,村民多將其摻入五穀雜糧煮粥,中午煮粥時會採摘自家新鮮蔬菜用菜油炒熟,邱桃花則一直用豬油炒菜,有時邱桃花還為邱柴氏太婆熬制「八寶粥」,食材豐富。

雖然在患有眼睛和耳朵疾病後,醫生曾勸少吃動物脂肪,但邱柴氏太婆依然喜愛豬油,不僅女兒常託人送來親手熬的豬油,鄰居也常送殺年豬的板油,這讓她感受到鄰里的關愛。

 

星島頭條授權轉載

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