MeTime｜新一年媽媽要學懂愛自己！從小事入手 練習讚美自己
2025-01-29
在日常生活中，我們是否經常對自己抱持批判態度，認為自己「也沒那麼好、沒那麼厲害」？這種無意識的自我攻擊，或許源於從小受的教育：當別人讚美時，不要高興得太快。
漸漸地，我們竟失去了讚美自己的能力。然而，這種習慣不僅影響自己，也可能讓我們難以輕易讚美他人，更容易挑剔對方的不足，並用「我是為你好」來合理化批評。
2025-01-29
在日常生活中，我們是否經常對自己抱持批判態度，認為自己「也沒那麼好、沒那麼厲害」？這種無意識的自我攻擊，或許源於從小受的教育：當別人讚美時，不要高興得太快。
漸漸地，我們竟失去了讚美自己的能力。然而，這種習慣不僅影響自己，也可能讓我們難以輕易讚美他人，更容易挑剔對方的不足，並用「我是為你好」來合理化批評。