「停止生命之前停止 壓力 來源」與我分享遺書的躁鬱學生｜教育心理學家心小姐

Harold就讀高中，我與精神科醫生支援他已經有一年半，見證他嚴重的躁狂抑鬱症（Bipolar Disorder）日漸緩和。之前極度不穩，一時高漲，一時低落的情緒在輔導和精神科藥物的輔助下越見平穩。

Harold社交一直沒問題，其他方面亦看似有所改善。他的學習表現和狀態雖說不上穩定，但整體達標；以前常責打他的父母也終於肯改變管教方法，態度有明顯的進步，慢慢修復與Harold的關係。

因此，當Harold對我說他上星期在家中試圖自殺的時候，完全讓我始料未及……

輕生

Harold淡然地說：「上星期五夜晚，我真係好唔舒服，超抑鬱。我頂唔順，於是就食咗幾排止痛藥。點知第二朝仲起到身，嗰時我其實都幾失望……」

原來他在事發前幾天日日夜夜均處於情緒低沉的狀態。Harold控制不了自己的負面想法和感受，不過沒有求助，只把自己關在房間，不肯見人，亦沒洗澡。因為正值暑假，家人不以為意。

Harold想不通，為甚麼外在的 壓力 因素明明有減少，自己的病情正在改善，卻突然好像被拉回原點，令他感到絕望。