【 BB粥仔 】蘋果蕃薯米糊 (6個月或以上)
2016-11-16
BB粥仔 來來去去都係嗰幾款，怕BB食到悶，可以試下呢個甜甜哋嘅粥仔。
材料（1碗）：
1 : 蘋果 70g
2：蕃薯 75g
3：米粉 60g (50g米浸水30分鐘、瀝乾水份礳成粉)
做法
1： 蘋果切粒，蕃薯切粒，隔水蒸15分鐘至軟身
2：將蘋果壓成蓉，蕃薯也壓成蓉
3：水150g煮滾後加入蘋果蓉、蕃薯蓉及米粉，煮至程米糊狀
營養：
1：蘋果除保護牙齒外更能促進消化。
小貼士：(適合6個月以上BB食用)
1：米粉礳好後可以放冰箱、分成小包、每次可以準備一星期份量。
2：煮好可以過瀘，讓米糊更幼滑。
3：糊仔稠稀可自己加水調較
烹飪示範：Jo Wong
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