【美國研究】幼童每天使用平板電腦超過一小時 容易患上「電子依賴症」

近日美國一項研究指出，2歲以下幼童每天使用平板電腦、智能手機等產品超過一小時，有機會患上電子產品「依賴症」，其禍害可以是終身成癮。

美國心理學家Dr. Aric Sigman，最近在國際兒童神經病學協會（International Child Neurology Association）的雜誌上發表了一份有關「兒童長時間接觸電子產品會影響大腦結構」的研究報告。研究請來了248名5至17歲的孩子，並持續地在三年內對他們的腦部進行素描，發現那些經常長時間使用電子產品（如電腦、智能手機、平板電腦）的孩子，腦部組織的密度比沒有使用電子產品的較低，容易影響其社交活動及神經系統。

▲Dr. Aric Sigman

至於電子產品成癮的問題，Dr. Aric Sigman指在幼年期長期盯著屏幕的孩子，較容易出現「屏幕依賴症」（Screen Dependency Disorder）。他警告家長在孩子兩歲前，不應讓他們接觸電子產品；3-5歲的孩子則每天最多只可使用電子產品不多於一小時。

Dr. Aric Sigman在報告內亦提到，即使是成年人，在睡覺前的90分鐘內，也不應該使用電子產品，否則會導致睡眠質素下降、失眠等情況，嚴重者在隔天會感到極度疲倦，容易影響工作表現。

來源：英國《每日郵報》

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