【美國研究】幼童每天使用平板電腦超過一小時 容易患上「電子依賴症」
2017-04-25
近日美國一項研究指出,2歲以下幼童每天使用平板電腦、智能手機等產品超過一小時,有機會患上電子產品「依賴症」,其禍害可以是終身成癮。
美國心理學家Dr. Aric Sigman,最近在國際兒童神經病學協會(International Child Neurology Association)的雜誌上發表了一份有關「兒童長時間接觸電子產品會影響大腦結構」的研究報告。研究請來了248名5至17歲的孩子,並持續地在三年內對他們的腦部進行素描,發現那些經常長時間使用電子產品(如電腦、智能手機、平板電腦)的孩子,腦部組織的密度比沒有使用電子產品的較低,容易影響其社交活動及神經系統。
▲Dr. Aric Sigman
至於電子產品成癮的問題,Dr. Aric Sigman指在幼年期長期盯著屏幕的孩子,較容易出現「屏幕依賴症」(Screen Dependency Disorder)。他警告家長在孩子兩歲前,不應讓他們接觸電子產品;3-5歲的孩子則每天最多只可使用電子產品不多於一小時。
Dr. Aric Sigman在報告內亦提到,即使是成年人,在睡覺前的90分鐘內,也不應該使用電子產品,否則會導致睡眠質素下降、失眠等情況,嚴重者在隔天會感到極度疲倦,容易影響工作表現。
來源:英國《每日郵報》