【預防勝於治療】高血壓無分長幼 關注日示警
2017-05-08
以往高血壓個案多數都集中在中、老年人身上，但由於社會生活習慣轉變，高血壓問題日漸蔓延至青年，以至兒童年齡層。今周末（５月13日）是國際高血壓關注日，今年主題重點是希望再次喚醒大眾對高血壓的重視，從而改善整體人口健康狀況。
損害全身器官
血管系統分布身體不同的部位，因此一旦血壓出現問題，即可導致全身性的毛病。除了肥胖、血管健康、心臟和腎臟等健康問題，可影響血壓狀況外，日常生活習慣及情緒，均可導致高血壓風險增加。而以上問題近年均有年輕化趨勢，連帶高血壓問題亦蔓延至年輕人及兒童身上。
家庭科醫生陳寶聰指出，中老年人一般因年齡老化而較易有高血壓，相反如青少年或兒童有高血壓，就要小心是否由疾病所致，雖然高血壓可影響人體多個器官，但很多人均輕視高血壓問題，已出現徵狀仍視若無睹，不定時服藥，甚至拒絕治療。因多數一般高血壓患者，只有在進行最劇烈運動時，才會有較明顯的胸悶不適、胸口痛、呼吸沉重或雙臂麻痹等較典型的症狀。只有非常嚴重的患者，才出現安坐時也氣喘、手腳震和麻痹等不適。此時患者的病情已非常嚴重，隨時有可能引發急性心臟病病發，故一旦有這些徵狀，應立即求診並向醫生說明。
最忌亂用藥物
一般高血壓可分為「原發性」及「繼發性」兩種，前者多原因不明，而後者則可以因腎臟問題、血管病變收窄、內分泌失調或受藥物影響等引起。雖然多數高血壓患者均為原發性，但無論是繼發性還是原發性的高血壓，都可以損害血管健康，引發冠心病、中風、腎病等多種與血管有關的疾病。
陳醫生說：「除用藥物治療外，病人也應及早從生活習慣入手改善，控制病情避免惡化，減低血壓過高對人體器官的損害。如患者屬於繼發性高血壓，一旦妥善治理病因後，再配合健康生活習慣，根治的機會亦會大增。現時一般治療高血壓的藥物有鈣離子阻斷劑、利尿降血壓藥和血管收縮藥等，各自以不同的藥理改善血壓，但由於每名患者的情況及病因不同，因此必須對症下藥，提醒患者切勿服用其他高血壓患者的藥物，因有可能弄巧反拙，令病情惡化。」
三次超標要留神
現時老人的高血壓最新標準，上壓為150mmHg，下壓為90mmHg。至於如何斷定兒童或青少年的高血壓水平，則需要由醫生個別診斷。陳醫生提醒大眾，如果於不同日子同一時段檢查，合共有三次的血壓均出現偏高情況，就要小心是否有高血壓問題。
對於青少年或兒童而言，先天遺傳、體形過胖、攝取過量鹽分，均是致病因素。因此建議家長留意子女是否經常感到易疲倦、睡眠質素欠佳、強烈情緒波動等情況，如有懷疑應立即求醫，以防延至成年後引起更大問題。
兒童過胖高風險
為盡早防患高血壓，陳醫生建議家長，應為三歲以上兒童定期量度血壓，方為上策。日常飲食上，兒童與成人也一樣，應該少吃高油分及高飽和脂肪的食物，多進食新鮮蔬果、全穀類食物，並減少鹽分的攝取量。
生活上，平日要從小養成有規律的運動習慣，因這有助增加血管彈性，以防血管提早出現硬化，衍生與血壓過高有關的心、腦血管疾病。此外，港童近年普遍都有過胖問題，這也是容易誘發血壓病患的高危因素。家長應督促孩子妥善控制體重，因為體重愈急速增加，會愈令血管的負荷急增，最終形成高血壓，兒童一旦出現高血壓，部分嚴重個案，或有需要進行藥物治療，方可控制。
獲星島日報授權轉載