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2017-08-17
上週一已是立秋之日,雖然天氣依然非常炎熱,但我也俏俏準備滋補湯水,今天弄的便是淮山茨實花膠湯,有美顏潤膚及益氣補腎的功效,而且味道討好,家中兩位小寶貝也非常捧場!
材料:
百合 70g
淮山20-25g
茨實 20g
花膠2件(約100g)
蜜棗 2粒
瘦肉 $20
水 2.5L
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春天湯水 有去濕、消腫、健脾胃、化春困等功效,能減少很多與消化功能有關的毛病,以下10款由註冊中醫師推介的 去濕湯 水及茶療食譜,性質温和,做法簡單,亦有針對熱底 (喜涼惡熱) 及寒底 (喜熱惡涼)
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