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健康有營 February 8, 2018

【港3成小童患者】治鼻敏感 中西醫有療法

近日本港寒冷天氣來襲,加上快要轉季,是鼻敏感發作期。鼻敏感患者通常會頻頻打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻子發癢等,病徵貌似與普通感冒相近,部分家長亦無法分辨兩者。解釋,鼻敏感患者多是流鼻水,鼻水亦較爲清澈;感冒患者多是留黏稠的鼻涕,亦會打噴嚏。

 成因:遺傳/塵蟎

洪醫生說,本港超過三成小童有鼻敏感傾向,基因遺傳、環境的污染物都可以是成因。她指,小童牀上的牀單、毛公仔都是塵蟎的溫牀,致敏原也會較多,小童睡過一晚後,翌日早上鼻敏感發作的機會也會較大。洪醫生建議,鼻敏感患者可用攝氏60至80度的熱水清潔牀單,並以生理鹽水清潔鼻孔,將致敏原沖走。如果患者的過敏情況嚴重,出現鼻塞、臉腫、影響睡眠的情況,應尋求醫生用藥的意見。

 
兒科專科醫生洪之韻

另外,兒科專科醫生陳欣永說,影響鼻敏感患者發病情況的,主要是外在因素,例如轉季、環境空氣質素等,個人生活、飲食習慣等對鼻敏感情況無太大影響。他又指,鼻眼相通,很多患有鼻敏感的小童都會揉眼,對小童的集中力及睡眠質素亦有影響,建議可使用抗敏感眼藥水,紓緩眼部不適。


兒科專科醫生陳欣永

 

中醫:8招防發作

註冊中醫師潘咨遐指,在中醫角度而言,鼻敏感主要是患者先天不足,加上外邪入侵而導致的。鼻敏感患者一般可以分成三類,肺氣虛、脾氣虛及腎氣虛。 

  1. 肺氣虛:鼻子痕癢、打噴嚏、鼻塞、鼻水較清稀、轉天氣時發作的機會增加

  2. 脾氣虛:打噴嚏、胃氣漲、鼻涕呈稀白色、大便較為稀爛

  3. 腎氣虛:鼻塞、打噴嚏、流鼻水、夜尿多、腰膝酸軟、怕凍


註冊中醫師潘咨遐

 

潘醫生指,鼻敏感是可以根治的,但患者需要看醫生,並配合個人生活習慣的食療,調理身體,她列出8個防鼻敏感發作小貼士: 

1. 生冷食物傷肺,應減少進食,例如雪糕、放題等

2. 多做運動,訓練心肺功能

3. 年近歲晚,清潔家居時應該帶口罩,避免鼻子吸入灰塵

4. 用拇指順時針柔按壓兩邊鼻翼附近的「迎香穴」,每日1-2次,每次5分鐘,可有助通鼻塞,紓緩鼻敏感帶來的不適

5. 身處空曠大風地方,建議戴帽,免得脖子後枕骨下兩側凹陷處的「風池穴」著涼,導致風邪入侵

6. 在食療方面,可以煲淮山黨參瘦肉湯,健脾益胃,能減少打噴嚏

7. 用薄荷葉煲水,聞一聞亦可幫助通鼻塞

8. 用暖水浸腳5-10分鐘,能夠暖身。注意水溫過熱會導致皮膚乾燥、喉嚨乾等,攝氏45度的溫水為佳

 

資料來源:衛生署、洪之韻醫生、陳欣永醫生、潘咨遐醫師

 圖片來源:部分由受訪者提供

撰文:蘇墁鈺