【「長跑夫妻」誕愛情結晶】 奧運選手姚潔貞：生仔辛苦過跑馬拉松

「長跑夫妻」陳家豪、姚潔貞的八年愛情長跑故事，隨著小生命的誕生翻開新一頁，夫妻倆花心思為女兒取名「瑤」(全名：陳瑤)，與姚潔貞的姓氏諧音，藉以象徵二人的愛情結晶。即使榮升父母，陳家豪希望太太可圓夢，「這都是彼此的理想」，全力支持她參加2020年東京奧運。現時，姚潔貞開始做運動及減磅，即將準備受訓迎戰奧運，「暫時未開始積極練習，仍有待產後身體復原，兼且照顧B女都用上很多時間。」

陳家豪產房唱情歌紓產子痛

在賽跑場上受盡刻苦訓練的姚潔貞，憑著無比熱誠及堅毅，以及丈夫的支持，不僅成為香港半馬及15公里馬拉松紀錄保持者，亦是2016年里約熱內盧奧運的馬拉松選手。自從2016年巴西奧運後，為了專心當媽媽，姚潔貞暫停所有訓練及參賽超過一年多，她笑言：「B女比預產期提早一周出世，當時分娩約兩個多小時，老公有入產房陪伴和支持，並為女兒剪臍帶。雖然跑馬拉松、受訓都辛苦，不過，生仔辛苦得多，真的好痛！」

^湊B擔子不輕，陳家豪樂意與妻子分擔重任，姚潔貞亦諒解丈夫出外工作辛勞，二人互相扶持。

陳家豪全程陪着太太生產，並為女兒剪臍帶，他認為所有男士都應該陪伴太太入產房，見證產子過程，「2-3小時的生產過程十分深刻，感覺生B是一件超級痛，超級辛苦的事情，男人是無法想像的。見到太太聞『笑氣』止痛，由最初每幾分鐘聞一次，至後期十數秒便要聞一次，太太整個人變得迷迷糊糊，不停叫她都沒反應。那一刻，作為男士不知怎樣幫忙，真是非常徬徨無助。最後，想到唱情歌來紓緩太太的痛楚；之後，她跟我說原來真的有幫助。」

時常向奶奶取經學湊B

十月懷胎固然辛苦，但姚潔貞認為湊B亦是一個全新的考驗，「身為一個新手媽媽很多時候都會向奶奶偷師。」當遇上任何育嬰困難時，姚潔貞第一時間取經於奶奶或妹妹，她們猶如姚潔貞個人的育嬰智囊團，「新手媽媽很多時候都會遇上不太懂處理的情況，唯有倚靠擁有豐富實戰經驗的奶奶。比如，奶奶懂得調整我抱B女的手勢，亦教曉我按摩B女肚子的手法以紓緩不適。」