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幼兒飲食 May 29, 2018

【TimTam仔】究竟食米糊先或是粥仔先?6個月嬰兒飲食加固心得分享

 6個月大的Timtam仔好鍾意食嘢,令到媽mi我好開心!每次見到Timtam仔都食得好開心好滿足個樣,就令我更加想俾佢試更多不同種類的食物,吸收不同的營養!媽mi之前做咗好多功課,加上實戰咗三星期的加固初體驗後,有些問題或遇到的困難可能你都會遇到,等我分享一下實戰後的心得:

1. 食米糊先或是粥仔先?

相信每個加固媽媽都會問過這個問題,健康院指引其實沒有一定答案,媽咪可以自己決定,而我就選擇先用米糊,因為米糊添加了其他營養素,比只食粥仔有更多營養。另外,初加固只食一兩湯匙,用米糊也比較方便。我預大約一至兩個月,當Timtam仔的食量開始加大,就會轉煲粥仔俾佢食。