抑鬱症幼童化 減壓要及時
2015-12-04
情緒困擾及精神壓力問題有幼童化趨勢。現時正值中小學考試備戰階段，大部分學生須面對沉重學業挑戰，容易誘發不同的情緒及行為問題，有初小生更因學習壓力患上抑鬱症。專家提醒家長了解子女在不同階段的壓力來源，並透過溝通、藝術及遊戲等方式讓孩子宣泄壓力，長遠建立正確處理情緒態度，化壓力為動力，助子女克服成長挑戰。
每年十一至十二月是中小學考試的高峰期，大部分家長均會催促子女努力溫習，積極準備迎戰考試，令孩子倍添壓力。香港基督教女青年會家庭健康促進中心單位主任伍偉湛表示，每逢考試測驗季節前夕，中心收到與學業問題有關的求助個案比平時多三成，「兒童感到受壓，是因為自己或他人的期望跟自己的實際能力有出入，便出現焦慮情緒。學校對大部分學生的要求相若，小朋友見到同學做得到，但自己做不到，就會有壓力。」香港聖公會輔導服務處心理輔導員蔡杏華則指，由於不少家長着眼的焦點在戰勝考試，故該會通常在試後如暑假及聖誕新年假期間，接到較多求助個案，「每名小朋友承受壓力的程度都不同，部分情況較嚴重的學生即使考試完結，壓力卻沒有消失，繼續影響情緒、行為和自尊心等。」一旦小朋友持續兩周出現受壓徵狀，家長便須密切留意，盡早提供支援。
受壓兒童特徵：
| 生理： | 身體痛楚如頭痛、肚痛、作嘔、嘔吐、胃病、體重突然下降或上升 |
| 行為： | 咬指甲、經常哭泣、不願意上學、不願與人溝通、經常渴睡、發噩夢 |
| 情緒： | 神經過敏或緊張、煩躁易怒、悶悶不樂、容易沮喪 |
二萬四千港童求診精神科
日常的學習要求，令部分小朋友感到困擾。蔡杏華解釋，無論家長、學校或社會，對學生的要求愈來愈高，不少孩子被逼提早走上「戰綫」，從幼稚園開始學習多種技能如外語、音樂及體育等，導致他們長期缺乏充足閒暇，無法處理負面情緒。據醫院管理局數字顯示，公立醫院兒童及青少年精神科上年度有逾二萬四千人求診，比前一個年度增加百分之十六，反映學童情緒健康欠佳情況愈趨嚴重。
同時，亦有調查反映本港學童壓力問題令人擔憂。理工大學康復治療科學系於本年一月與循道愛華村服務中心合作，發現除了接近兩成受訪學生有嚴重焦慮外，他們的抑鬱情緒及長期感到壓力水平亦偏高，當中抑鬱情緒程度與本地大專生相當接近，顯示成人的憂鬱情緒可早至少年期便形成，並一直持續至成年。
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