【對抗肺炎】中醫推介 10款益肺食物

香港下午錄得首宗武漢肺炎確診個案，該名經高鐵來香港的男性疑似病患初步對病毒呈陽性反應，患者目前在伊利沙伯醫院留醫。人心惶惶，要對抗疫症，除了做好預防措施之外，更要增強抵抗力！中醫師李廣冀推介以下10款益肺食物，爸媽們不妨多啲俾小朋友食啦！

1 枇杷

枇杷一般可以在水果攤檔售賣，有清熱健胃、生津止渴、潤肺止咳的功效。李醫師表示，由於枇杷屬性偏涼，建議大家不能過分進食。

2 甜杏仁

杏仁也是潤肺的食材之一，有甜杏仁（南杏）和苦杏仁（北杏）之分，李醫師表示，苦杏仁一般用以入藥，有少量毒性，過分進食會出現肚瀉，所以建議大家進食甜杏仁或飲用杏仁茶，有助潤肺止咳。

3 銀耳

銀耳即是雪耳，有植物燕窩之稱，有潤肺養陰生津的功效，適合肺燥、氣管乾癢，或是便秘的人士。

4 雪梨

雪梨有清熱養陰、潤肺止咳及化痰的功效，可紓緩感冒、流感、喉嚨發炎不適，同時可以止渴及紓緩乾咳、便泌。李醫師提醒雪梨屬性偏涼，建議燉雪梨有助減低雪梨涼性，如有手腳冰冷、月經不適、懷孕初期都不適宜進食。