內地爆紅「 便秘果 」 1粒即通便 專家揭恐怖後果：增患癌風險

便秘問題困擾不少人，因此近年各類強調具「通便」效果的產品銷量驚人，從油柑、西梅、麒麟果等天然水果，到添加益生菌的各種乳酪飲品。在內地網購平台搜索「便秘」關鍵詞，一款名為「 便秘果 」的食品高居榜首，神奇的效果獲消費者追捧。但醫生提醒，這種產品並非如商家宣傳的「無副作用」，長期食用可能增加患結腸癌風險。

「 便秘果 」爆紅

外形黝黑的「便秘果」標榜「天然便秘藥」、「純天然植物製品」、「無副作用」，部分消費者稱效果立竿見影，沖水飲用1杯後，連困擾多年的便秘難題立即迎刃而解：「飲1杯屙了1晚」、「飲1杯一日屙不了10次，至少屙個5、6次」。到底這款食品是甚麼成分，為何有如此驚人的通便效果？

其實，「便秘果」的真身是豆科臘腸樹（Cassia fistula）的果實，這種樹木在南亞及內地的南方城市常作為行道樹，花季時因金黃色花串滿樹又被稱為「黃金雨」，和常用作解決便秘問題的番瀉葉（Senna）、常作為枕頭填充物的決明子是近親。臘腸樹的果實成熟後細長堅硬，乾燥後長度可達30至60公分，但外殼較為堅硬，商家通常將其切片販售，方便泡水飲用。

易患「結腸黑變病」

「便秘果」在發源地南亞被作為治療寄生蟲感染的藥物，研究顯示，果肉中含豐富的大黃素、大黃碱與番瀉苷等蒽醌類物質，會刺激腸道強烈蠕動並促進排便。部分臨床數據認為，其確實能改善成人與兒童便秘症狀。

不過，專家提醒，切勿誤以為「天然」等同「安全」，忽略「便秘果」本質上仍是刺激性瀉藥，長期使用恐造成腸道對外來刺激產生依賴，導致自主蠕動能力下降，最終可能發展為慢性、頑固型便秘。此外，反覆刺激腸壁也易引發「結腸黑變病」，增加結腸息肉、腺瘤甚至結直腸癌的風險。

另外，腸胃較弱、正接受腸胃疾病治療或有慢性病史者，若未經醫師評估自行服用，可能增加腸道負擔，甚至引發脫水或電解質失衡。

4招應付便秘

醫生指出，想要解決便秘，有一種免費的「藥物」最有效，那就是水。

如果持續便秘或伴有其他身體不適，則要及時就醫。依賴刺激性產品無法根治便秘問題，改變生活習慣才是最安全的解決途徑。

來源：知乎@科普中國

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