中醫治療 腹瀉 教食5類易消化 2款食療調理敏感腸胃 遇2個情況儘速求醫｜親子健康
2026-02-23
相信不少人都有過腹痛、 腹瀉 的經歷，俗稱「肚屙」，中醫學名為「泄瀉」，指排便次數突然增多、糞便稀爛，甚至進食後不久即將未經充分消化的食物排出體外，嚴重者糞便更會如水一般瀉出。古時醫學文獻將排便較緩者稱為「泄」，大便清稀如水且病勢較急者稱為「瀉」，現今臨床上則統稱為泄瀉。腹瀉多伴隨腹脹、腹痛、腸鳴、食慾不振等症狀。無法順利排便固然是身體異常，但若排泄過於頻繁，同樣是身體發出的警訊。正所謂「久瀉必虛」，此症絕不可忽視。
不同腹瀉
中西方對於腹瀉、泄瀉的定義大致相近。參考布里斯托糞便分類圖（Bristol Stool Scale），依糞便形態區分如下：
輕度腹瀉對應第五型（柔軟塊狀、邊緣光滑、易於排出），糞質偏軟、排便次數略增，屬輕度泄瀉；
中度腹瀉為第六型（蓬鬆泥狀、表面粗糙），糞質不成形、水分增多、排便頻繁，即俗稱之「糊狀」；
重度腹瀉則屬第七型（完全液態、無固體成分），糞質如水樣，也就是俗稱的「屙水」，多見於急性腸道失調或嚴重泄瀉。
簡言之，泄瀉即是排便次數增多、糞質稀薄或呈水樣，且伴隨脾胃功能失調的一類病症。