踏入冬季，節日氣氛濃厚，小朋友將會度過多個假期，包括：聖誕節、元旦、農曆新年等，定必大餐連連；美味食品，源源不絕，好像火雞、糖果、年糕等。開心過後，如果小朋友出現消化不良，父母定必很頭痕！

大便味酸有問題

從中醫角度來看，小兒的脾胃本來就容易不足，這是由於各個器官仍然發育未完全，故飲食的時候注意不要過飽。食滯過後傷了脾胃，便會出現腹痛、睡眠不寧、煩躁、大便不暢、大便氣味酸腐等。當腸胃抵抗力減弱了，在天氣變化時節，便容易因感受濕邪而出現腹瀉。

為免孩子腸胃不適，家長們除養成他們三餐定時外，更盡量不要給小朋友喝冷飲。這是老生常談而家長最容易忘記的事項，小朋友貪涼飲冷，尤其喜好冰條、雪糕等，美食當前難以自制，多吃了會導致食積，而這種進食方法，最容易損害脾胃。