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2024-10-12
懷孕絕對是件開心事，因為食嘢不用顧身材，確實會有一剎那的放縱快感。但想BB健康，自己 長胎 不長肉，食乜嘢就好關鍵。以下9樣食物，有營養卻又不易長胖，是懷孕期間的好選擇。
有關食譜：
番茄薯仔豆腐魚湯
花膠燉鮮奶
撰文：Heidi Wong
鳴謝：中醫古鎧綸
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牛油果營養價值高，口感綿密滑順，是許多人的飲食最愛。最新研究指出，準媽媽在懷孕期間適量攝取牛油果，還能使BB出生後第一年發生 食物過敏 的機率顯著降低44%。 [maxbutton id="19" ]
生B乃是人生大事，點可以唔做足準備？大至BB家具，小至BB衫仔，都必需精挑細選，絕對不可以馬虎！除了BB用品，其實準媽媽的產前用品也非常重要，例如着返件靚靚孕婦裝，自然陀B都陀得開心啲！與其向身邊的過
