【親子跑步最開心！】「國皇」爸爸：小朋友放電練耐性的最佳選擇

爸爸Vincent與媽媽Mandy有一對可愛的兒子，常在Blog「國皇之家生活事」上分享家中的日常事，有超過一萬人讚好。哥哥Mancent與弟弟Marcus活潑好動，所以放假時爸媽都會帶他們四處玩，放放電，而國皇之家最愛的放電活動就是簡單的跑步。一落到運動場，兩兄弟便會興奮到不斷往前衝。

為健康　一家人一齊跑

Vincent跑步的原因與很多人一樣是為了健康，但近年跑步更考慮到兒子，「做了父母後便知道，要有健康的身體才能陪他們更多，所以我會跑步保持健康，陪伴孩子走過更漫長的道路，甚至看著子孫成長。」

Vincent一家住在長沙灣附近，深水埗運動場就是他們的練跑的主場。Vincent與Mandy在兒子出生前都有跑步的習慣，但因為兒子出生後的頭三年都很忙，所以當時暫時停止了跑步，「當時太太要餵夜奶，半夜要起牀幾次，都沒有精神跑了。現在小朋友長大了，便可以重新跑步。」

近兩年兒子長大後，二人輕鬆了一點，就重拾跑步的興趣。現在Vincent與Mandy每星期大約跑兩次，平日各自在公司午飯時間抽空去附近跑步，每兩星期就會與兩兄弟到運動場跑一次。

▲周末晚上吃完晚飯，一家人便會到運動場跑步，哥哥仲拖實弟弟，真Sweet！

Mancent與Marcus都非常喜歡跑步，即使在訪問前換運動衫的數分鐘，兩兄弟都急不及待要在運動場上跑兩個圈。除了跑步外，兩兄弟都愛不同運動，例如行山、游水等，但為甚麼會常跑步呢？爸爸說因為跑步最簡單，甚麼都不用準備，換上運動衫就可以跑了，是個最方便，隨時隨地都能做的親子活動。

定立小目標　鼓勵小朋友跑下去

跑步需要耐性，Vincent爸爸就為兩兄弟設下一些小目標，鼓勵他們跑下去，「例如今日堅持，能跑多一個圈就會有乖乖貼紙，有一些小獎勵等。」爸爸都會鼓勵兩兄弟要堅持下去，不能因為覺得累就輕言放棄，無論如何都要跑完一圈。

▲媽媽Mandy都落場一起跑

訪問當天他們在運動場跑步時突然下起雨，但他們仍繼續跑，爸爸對他們大叫：「不緊要，繼續跑啦！」真是兩個不怕風雨的小小男子漢。當雨愈下愈大，媽媽才要追著他們，把兩兄弟帶回有蓋的地方避雨。