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2019-02-22
這幾天濕度相當高,感覺特別累,胃口也被影響!今天特別煲了香甜湯水給家人,站在媽媽的角度就是沒胃口吃飯也希望家人多喝點湯以補充營養。
這次買來的超甜粟米也特別甜,囡囡一口氣吃了4件。
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春天湯水 有去濕、消腫、健脾胃、化春困等功效,能減少很多與消化功能有關的毛病,以下10款由註冊中醫師推介的 去濕湯 水及茶療食譜,性質温和,做法簡單,亦有針對熱底 (喜涼惡熱) 及寒底 (喜熱惡涼)
聖誕大餐食得多,大人同小朋友好容易就會食滯!唔小心食滯咗,甚至食到上火,點算好?不妨試試用5類有助消化的食材:山楂、猴頭菇、合掌瓜、蓮藕、陳皮嚟煲 消滯湯水 ,還有其他幾款健脾湯水、茶飲推介,立即睇睇