【素食甜品食譜】親子輕鬆製作 抹茶香蕉雪糕
2019-08-16
炎炎夏日，想食甜品但又怕肥？不妨親手用時令水果製作甜品，對身體較健康之餘，亦可以知道自己進食了多少油和糖，從而更有效控制食量。
以下這款雪糕使用植物奶和水果作為主材料，利用腰果為雪糕提供健康脂肪以製作出綿滑質感，降低飽和脂肪的攝取。純素雪糕除了不含麩質和反式脂肪，更不含人工添加劑，無論是健身人士和小朋友都一樣適合！
抹茶香蕉雪糕 食譜
材料（可製作約700克的雪糕）:
1.5杯 Califia Farms 專業沖調用杏仁奶， 無糖(可用其他牌子代替)
2湯匙 IIDEA 有機龍舌蘭草蜜(可用其他牌子代替)
20克 抹茶粉
3條中型（15-18厘米長）熟香蕉
30克 無鹽原焗腰果