【張笑容】鬆弛是最佳狀態
2019-08-22
你家中有沒有收藏了聲稱有「莫札特效應」的音樂呢？所謂莫札特效應，是建基於一九九三年在《自然》期刋公佈的研究，指聆聽莫札特D大調雙鋼琴奏鳴曲的青少年，推理測驗成績較為優勝。
十幾年前當我是新手媽媽，湊熱鬧地買了一隻類似CD， 像天下父母一樣， 有殺錯冇放過， 對孩子有益的東西， 都嘗試一下吧。
現在孩子變成青少年，他們的推理成績有沒有因這個效應而進步，不得而知。最近維也納大學心理學系分析了多項有關莫札特效應的研究，都無法找到效應確實存在的證據。但可以肯定的是，聽音樂的人，哪管是巴哈還是莫札特，成績都比在安靜房間考試的人好。
這結論我倒十分贊同，音樂能令人放鬆嘛。若透過腦電圖分析，大腦活動大致分為四個層次：Beta是清醒狀態，Alpha是鬆弛狀態，Theta冥想狀能 Delta是睡眠狀態。人在鬆弛狀態， 對學習和閱讀是最有利的。
只要是在鬆弛狀態便有利學習，Bingo！那麼孩子放學回家，給他預備一些美味的茶點，給他的肩膀按摩一下，來一個深情熊抱問候，或是讓他無拘無束的「hea」下，才開始搏鬥， 豈不是更有效率嗎？對了，今日便放棄「快D做功課啦！」「你今日測驗幾多分？」「做乜仲唔温書？」這類囉嗦厭煩話， 讓孩子踏進家門便感到無比放鬆，為你的家庭創造獨有的「乜乜乜」效應吧！
作者：張笑容
頭條日報授權轉載
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