【讀書壓力爆煲?】陪子女讀書要抗壓 專家親授秘笈

隨着新學年開始，學生又要重新踏上學習軌道，除了要適應新同學外，亦要應付隨之而來的海量功課、默書和測驗。在孩子應付學業的同時，家長又怎能抽身不顧？有調查指出，有八成家長對陪伴孩子讀書倍感壓力；然而，父母該如何在陪伴孩子上減少彼此壓力，從而創造一個溫馨溫習氛圍？或可聽聽專家們的攻略。

樂思教育集團委託香港輔導心理學協會，於六月進行題為「陪太子讀書？——家長陪伴子女學習面對的挑戰與願景」的網上問卷調查，發現受訪的八成家長對於陪伴子女讀書感到壓力；一成更表示壓力「爆煲」，並影響日常生活。臨牀心理學家萬家輝博士在記者會上分享其輔導個案時指出，不少父母因子女學習問題而引發衝突，更有不少個案因為父母管教理念分歧而離婚，情況不容忽視。

家長不要做「怪獸」

「不願小朋友成為功課奴隸」（下稱「功課奴隸」）Facebook群組，擁五萬多名會員；群組召集人Miss Leung和釗Sir目睹學生升上小三後功課有如排山倒海，亦逐漸開始出現學童自殺個案，兩人有感事態嚴重，便「膽粗粗」開設「功課奴隸」群組，希望能號召一班有心人為學童發聲。有時家長未必懂得放下，不妨參考以下貼士︰

一、放下分數包袱︰釗Sir戲言，家長很多時都會開群組，美其名為交流功課，久而久之會談起分數。若想孩子做個有思想、多元發展的人，家長真的要放下分數包袱，才能修補親子關係；

二、別怕跟學校溝通︰Miss Leung指出，「明白家長要面子，有時都會因為自尊心而不想跟學校反映孩子的問題。」根據他們過往的經驗，其實很多學校都願意跟家長溝通，她謂，「只要你將平日『谷』孩子的力量放在跟學校溝通上，就可尋找方法幫助孩子。」