【戒煙】決心為妻女戒掉17年煙癮 爸爸:不為自己 也為自己家人著想
2020-05-25
為了家人,你成功戒煙了嗎?台灣一位26歲爸爸去年剛升格做人父,在這之前,他決心戒煙,不希望家人一直在吸他的二手煙,最後他成功了,他希望鼓勵各位「煙民」為自己和家人,戒煙吧!
這位爸爸表示自己從小三開始吸食第一支煙,一直到去年老婆懷孕中期,他決定戒煙!「孩子再半年就要出來見世面了,還不戒嗎?老婆都懷孕5個月了,還不戒嗎?真的要一直讓家人繼續吸你身上的二手煙嗎?」但在戒煙的初期,他以吸食電子煙代替香煙當跳板,但後來他明白這樣真的不算是戒煙,於是再戒掉電子煙!
「剛開始對戒煙一直抱持著期待與不安,不安的原因是,我不斷的問自己,真的會成功嗎?我有那個毅力嗎?」他表示戒煙初期容易想睡覺,容易嘴饞想吃東西,但過了一個月到現在都還好,只是體重莫名上升3公斤。他表示自己是個送貨司機,不抽煙後開車會覺得空虛,但不要緊,口香糖隨身攜帶隨時拿出來咬就好!
^爸爸表示現在孩子都9個月,漸漸覺得吸煙也不是
最後他提醒,「戒不戒煙屬個人意願,但如果你不為自己健康著想,也請為自己家人著想,戒煙不難,有心就能成功。」
來源:爆廢公社