【親子矛盾】不一定是孩子的問題│余國健
2020-06-04
究竟我們的困擾是來自以下哪一項？A.事情的發生 B.對事情的看法？如果大家猜B，就對了。
有位美國著名心理學家艾里斯 Albert Ellis發展出一套名為理性情緒行為治療法，指出人面對同一事件，會有不同的情緒反應，是因為不同人對事件有不同的詮釋。事情本身並不可怕，但是個人對事件的解釋卻會令人產生可怕的情緒，例如測驗不合格，孩子可能並不覺得是問題，因為有人比自己更差，所以仍自得其樂，生活如常，但父母卻認為孩子未盡力及未達標而感到生氣及失望。
按此理論推展，親子矛盾都是來自彼此不同的詮釋所引起，要化解家長的困擾，除了制止孩子的行為問題外，不妨嘗試找出自己一些非理性觀念，透過自我對話，反思及質疑，甚至拆解這些觀念，調節想法，再重新看「孩子的問題」。以下有幾個例子給大家作參考：
1.「走路時跳來跳去，總不會正正經經地行，教而不善」
拆解： 孩子的行為看似是不服從，但試想一下，這就是一個四五歲，活力奔放的孩子，在沒有壓力下，最真摯的表現而已，並不是刻意不尊重父母，與父母作對。
2.「孩子明知是錯，就不應該做 」
拆解：其實對與錯只是父母用來看孩子行為的標準，是那麼絕對的嗎？ 孩子對是非觀念沒有父母那般強，對與錯不是他們行事的唯一標準，那刻，孩子可能只是在好奇心驅使下，想冒險一下而已。
3.「孩子這麼少，就這麼難教，怎辦？」
拆解：其實孩子年幼時，大部份都是這樣，你和我也不例外，我們的父母其實也有這個想法，覺得我們頑皮，但成長之後，我們也不是太差吧!!!
4.「孩子經常對我說謊，怕會成為習慣!」
拆解：用謊言遮掩過失是人之常情，孩子亦不例外，雖然說謊一定是不對，但孩子並不是要傷害我們，孩子當刻只是怕承擔後果及捱罵，兼且會破壞關係，會不會成為習慣就看我們能否接納他們的過錯，彼此坦誠分享感受及需要，原諒孩子。
以上的拆解之道並不是要為孩子開脫，而是從另一個角度看問題，減低家長自身的情緒反應，從而冷靜面對問題。
作者：余國健
其他文章：