【敏銳孩子的心】爸爸擁有整理內心想法的能力 助建高質素的父子關係︳招雋寧
2020-06-23
原來影響著爸爸們與子女關係的因素，其中一件不可不知的是爸爸對自己父職的察覺，亦即是反思「內心世界」的能力。
美國的家庭學者Rob Palkovitz在最新發表的研究回顧裡，探討了爸爸的反思能力是怎樣幫助父子建立良好的關係。
反省自己想法的能力 助幼兒的心智成長
我們需要認識一個基本的父職能力，稱為「反思功能（reflective functioning）」，也就是爸爸整理「內心世界」的能力。
爸爸能夠有條理地解釋自己的感受和想法，同樣有能力考慮子女的內心想法和感受
年幼子女的心智還未成熟，但身體和內心的情感需要已經存在。他們知道自己肚餓；感到不安時想得到安慰；吃飽睡飽後想探索世界；不想自己一個，希望與人連結……種種需要，不過是未懂得用言語表達出來。
當爸爸能夠有條理地解釋自己的感受和想法，同樣會有一定能力考慮子女的內心想法和感受。
擁有成熟的反思功能的爸爸，能夠考慮和明白子女的內心想法，而子女就愈有機會獲取爸爸的回應。按著理論，幼兒的心智會隨著爸爸的回應而建立起來（mentalizing）。幼兒愈能認識自己的想法和感受。
此外研究亦發現，爸爸愈敏銳孩子的內心世界，子女能愈早理解外在世界的人和事，亦都早至一歲就開始懂得應付自己的負面情緒，而長大後亦有較高安全感。
體會孩子的內心，爸爸可以怎樣做？
一些學者提議，爸爸可以在與子女的玩樂中，多觀察自己會否在意孩子所思所想；又可以改變一些與幼兒相處的觀念，包括將幼童當作有想法、有感受、可作決定的個體，以及多表達自己的想法等。
這樣，不論爸爸與子女一起完成某些事，互相表達愛，還是一起去玩樂時，他們的溝通都變得更順利，內心更能連結起來，就能建立高質素的父子關係。
良好的父子關係，需要爸爸鍛鍊一顆敏銳孩子的心（heart of sensitive caregiving），幫助子女發展他們的內心世界。
作者：招雋寧
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參考文獻：
Palkovitz, R. (2019). Expanding our focus from father involvement to father-child relationship quality. Journal of Family Theory & Review, 11(4). doi.org/10.1111/jftr.12352