【給媽媽Me Time】研究：壓力太容易導致心臟/血管問題

媽媽們每天都會面對不同程度的壓力，但若處理不當，很容易變成心臟問題！一份刊登在BMJ（英國醫學期刊）的一篇研究報告顯示，無論一個人的家庭背景、當時的身體或是否有精神疾病，當面對壓力很大，以致無法應對的時候，有機會讓人心臟、血管等循環系統出現問題。

研究找來一班患有與壓力相關疾病的研究對象，包括有急性壓力反應的人、有創傷後症候群的人、有適應障礙的人，或因為壓力事件導致其他心智精神問題的人。此為第一組研究族群，總共收進了約13萬6千多位人士。

研究針對這班人士，再找到他們的兄弟姊妹，前提是這班兄弟姊妹不曾因壓力過大而有精神問題，而這一組為第二個研究族群。

至於第三個研究族群則是隨機取瑞典人口中的13萬6千人來比較，同時，這三個族群的人在進入實驗研究之前，都不曾患有心血管疾病。

研究由1987年到2013年，歷時27年，結果如下：

第一組的研究族群最容易併發心臟血管問題。每年每1000人中，平均有10.5位會被診斷動脈粥狀硬化、心律不整、血栓問題、高血家、中風、心臟病發、或其他的心血管問題。第一年發病的機會是每年每1000人中有8.1位。

而第二組的研究族群中，每年每1000人中，罹患心血管疾病的人數是8.4人。第一年發病的機會是每年每1000人中有4.9位。

第三個族群則是每年每1000人中，有6.9人會得到心血管疾病，第一年發病的機會是每年每1000人中有4.3位。

結果表明，三個族群來比較的話，「有壓力相關疾病的族群」得到心血管疾病的機會是最高的。

不過綜合以上的族群顯示，無論一個人的家庭背景、當時的身體或是否有精神疾病，當面對壓力很大，以致無法應對的時候，有機會讓人心臟、血管等循環系統出現問題。所以爸媽們，不妨輪流去放空啦！

來源：bmj.com