【教養是咁的】小朋友常常一面試、考試就失準?
2020-08-18
可能壓力太大,小朋友一到考試、面試,就會失準,爸媽有何方法去應付這個情況呢?
就是次情況,註冊臨牀心理學家 陳姑娘 提供專業意見,家長可以參考以下小貼士:
^童心苗兒童成長發展中心 註冊臨牀心理學家 陳雅文
4招減輕子女考試壓力
注意平日說話神情
小朋友的壓力來源,主要是來自父母。所以當小朋友考試、面試壓力太大, 父母應留意自己是否表現得好緊張?是否自己要求好高?
好多家長都說:「無呀無呀,我常常叫孩子放鬆點,不要緊,低分都不要緊,放鬆點。」但陳姑娘提醒,小朋友不只會聽大人說,而且都會看眉頭眼額,和反應。「雖然口說放鬆,但心很緊張,譬如會緊張甚麼,說完不要緊,但每當小朋友拿着成績單、默書回來,分數不是理想的分數,試問大人的表情如何?態度又如何?會否很失望?如果高分的時候,你會否很雀躍,很開心呢?」其實這些反應通通告訴孩子,父母重視甚麼,不喜歡甚麼。
陳姑娘又舉例,父母如何看待考試的事?如何看待成績?如何看將來?「父母會不會很早,學期初,已經跟孩子說要溫甚麼?常常提『考試』二字?又或者大人之間談天,會不會常講誰進了名校?某某子女入了大學,做到甚麼工作….好叻仔?羨慕別人琴棋書畫樣樣精?」這一切孩子都看在眼內。
小朋友天生想得到父母的認同。當他們覺得父母重視那個東西,自然想做那件事。愈想做到好,就愈大壓力,從而失準。所以當父母留意到這個情況,自己也要注意下,是否自己心底都看重,從而讓孩子都感受到,給自己壓力呢?