生活百科｜小朋友6大常見 挑食 行為 澳洲營養師列解決方法
2024-03-04
兒童 挑食 問題十分普遍，研究顯示有五分之一的孩子都有挑食的行為。因此，相信有不少的父母都為子女的挑食行為而感到頭痛，澳洲營養師Susie Burrell就列出了6大常見的挑食行為，並提供解決方法，各位家長不妨參考！
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澳洲營養師Susie Burrell
小朋友6大 挑食 行為及解決方法（上）：
澳洲營養師Susie Burrell介紹了6種常見的小朋友挑食行為、成因及解決方法，其中包括偏食白色食物（white food）、拒絕食蔬菜等。有的家長可能會以果泥食品及飲品吸引小朋友，但長遠來看不利於兒童咀嚼肌發展。
小朋友6大挑食行為及解決方法（下）：
另外3種挑食行為都要留意，例如有家長可能會用牛奶、乳酪代替正餐，認為有營養，但其實1-5歲兒童每日攝入的牛奶有定量，過度飲牛奶或食乳製品，反而有礙身體鐵質吸收。立即睇睇：
資料來源：kidspot.com.au
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