食譜分享│女性養生很容易！炮製紅棗圓肉雞蛋茶│Kylife
2021-02-21
冬天天氣冷時，我特別容易手腳冰冷和睡得不好，在家煮個紅棗圓肉雞蛋茶，雞蛋有養心安神及補血功效，紅棗圓肉就有補脾安神功效，對改善失眠有幫助，食譜送給各位，女性養生都可以很容易，適合產後或經期完女性飲，讓大家冬天一起調理調理身體呀！
材料：紅棗18粒，雞蛋2隻，圓肉適量
步驟
1. 紅棗浸一浸，去核
2. 煮熟雞蛋，去殼備用
3. 中細火煲兩湯碗水，水滾放紅棗圓肉煲30分鐘
4. 放雞蛋關蓋繼續煲15分鐘，搞掂
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作者：Kylife