食譜分享│女性養生很容易!炮製紅棗圓肉雞蛋茶│Kylife

2021-02-21


冬天天氣冷時,我特別容易手腳冰冷和睡得不好,在家煮個紅棗圓肉雞蛋茶,雞蛋有養心安神及補血功效,紅棗圓肉就有補脾安神功效,對改善失眠有幫助,食譜送給各位,女性養生都可以很容易,適合產後或經期完女性飲,讓大家冬天一起調理調理身體呀!

材料:紅棗18粒,雞蛋2隻,圓肉適量 

步驟 

1. 紅棗浸一浸,去核 

2. 煮熟雞蛋,去殼備用

3. 中細火煲兩湯碗水,水滾放紅棗圓肉煲30分鐘 

4. 放雞蛋關蓋繼續煲15分鐘,搞掂 

 

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作者:Kylife

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