育兒心得｜哈佛心理學家7大建議 助小孩建構靈活聰明大腦

小朋友的成長與大腦建構，與家長採取甚麼教育方法，有密切關連。美國哈佛大學（Harvard University）的神經與心理學專家Lisa Feldman Barrett，提出了7個育兒建議，能夠助家長為小孩建構一個靈活而思維具有彈性的大腦。

1. 成為園丁，不要當一個木匠

木匠只會將木頭雕刻成他們想要的模樣，但園丁則會透過施肥，讓植物成長。Lisa Feldman Barrett指出，不少家長都會強逼小朋友參加某某興趣班，期望將他們「雕刻」成某類型的人才。的確，強逼小朋友參加音樂班，或有可能培養他們成為一個演奏家，但萬一不感興趣的話，則可能會令他們更為反感。所以，如果家長是希望子女成為一位音樂家的話，應該要帶他觀賞各類型的音樂會，接觸不同種類的樂器，讓他們自己挑選有興趣的樂器學習。

2. 與孩子常交談

曾有研究表明，幾個月大的嬰幼童雖然不明白單詞的含義，但他們的大腦已經會懂得使用它們，為日後學習奠定了神經基礎。因此，Lisa Feldman Barrett表明，他們聽到的單詞愈多，將來的詞彙運用和閱讀能力便會愈好。家長可以從教授情感詞彙入手，即是悲傷、快樂、沮喪等等。譬如家長可以描述其他人的感受，跟小朋友談論情緒變化的潛在原因，以及箇中的情感如何影響別人。

3. 講解事情

當孩子不斷問「為甚麼」時，家長要避免以「因為我這樣說了」作回應，因為小朋友了解特定行為、事物背後原因，有助他們更有效管理自己的行為。

舉例說，如果只是以長輩身份、以「不乖」為原因，命令小朋友「不應該吃掉所有餅乾」，無助他們明白改變行為背後本身的意義。相反，家長應要以詳細的原因作解釋：「不應該吃掉所有餅乾，是因為吃太多會引致肚痛。」有了原因，小朋友便會明白自己行為上的不當，作出改變。

4. 對事不對人

Lisa Feldman Barrett提出，在管教和稱讚中，家長要針對在行為之上。譬如，當弟弟拍打姊姊的頭，家長不要斥責他「壞男孩」，而是應該具體地說：「不要打你姊姊的頭，這樣會令她覺得痛。」同樣地，在稱讚時，不要只是讚揚他們是「乖孩子」，家長應要就行為、某方面的表現，作出讚揚：「你剛剛做得很好，即使弟弟拍你的頭，你也沒有還手。」這類型針對事情本身的詳細說明，有助小朋友的大腦對自身與行為建立更多更有用的概念。

5. 讓孩子模仿你

孩子學習的途徑有許多，譬如玩耍和觀看其他小朋友，但最主要是通過模仿成年人的行為。模仿是一個有效的學習方法，因為能夠讓小朋友和大腦有一種「掌握得到」的成就感。所以，Lisa Feldman Barrett建議，舉例當家長做家務時，可以給他們工具在旁邊模仿，邊參與。不過小朋友不論好壞皆會模仿，很多時家長衝口而出的說話、不當的口頭蟬，則要盡量多多避免。

6. 在安全條件下，讓孩子多與人接觸

Lisa Feldman Barrett建議，在孩子的嬰兒期開始，可以讓他們多與親朋戚友見面和接觸，因為這是一個讓他們展現多樣性的好機會。有研究表明，嬰兒常與不同語言的人互動，能夠有助他們保留重要的大腦連線，為將來學習其他語言打下良好基礎。與此同時，嬰兒時期常與不同人接觸，有助他們未來更有效區分不同類型、不同種族的面孔，是家長教導小孩反種族主義的最佳契機。

7. 允許嘗試

孩子們喜歡在沒有成年人的幫助下，自行嘗試不同事物，例如穿衣服、砌圖等等。即使有時行為看起來並不妥當，但孩子其實可能只是想試圖了解行為背後，究竟會對世界、周邊的人有何影響。譬如，當孩子將一件玩具扔在地板上，並等待家長將它撿起時，其實可能他們只是想認識重力的知識。所以，在確認並非故意搗蛋或搞破壞的情況下，家長可以撿起它，讓他們再試一次。知道何時作出介入，何時允許繼續，對家長而言，的確具有挑戰性，所以Lisa Feldman Barrett建議，如果家長一直在場，從旁指導、照顧他們每個需求，則是最理想的情況。

新聞來源：CNBC