育兒心得|哈佛心理學家7大建議 助小孩建構靈活聰明大腦
2021-04-13
小朋友的成長與大腦建構,與家長採取甚麼教育方法,有密切關連。美國哈佛大學(Harvard University)的神經與心理學專家Lisa Feldman Barrett,提出了7個育兒建議,能夠助家長為小孩建構一個靈活而思維具有彈性的大腦。
1. 成為園丁,不要當一個木匠
木匠只會將木頭雕刻成他們想要的模樣,但園丁則會透過施肥,讓植物成長。Lisa Feldman Barrett指出,不少家長都會強逼小朋友參加某某興趣班,期望將他們「雕刻」成某類型的人才。的確,強逼小朋友參加音樂班,或有可能培養他們成為一個演奏家,但萬一不感興趣的話,則可能會令他們更為反感。所以,如果家長是希望子女成為一位音樂家的話,應該要帶他觀賞各類型的音樂會,接觸不同種類的樂器,讓他們自己挑選有興趣的樂器學習。
2. 與孩子常交談
曾有研究表明,幾個月大的嬰幼童雖然不明白單詞的含義,但他們的大腦已經會懂得使用它們,為日後學習奠定了神經基礎。因此,Lisa Feldman Barrett表明,他們聽到的單詞愈多,將來的詞彙運用和閱讀能力便會愈好。家長可以從教授情感詞彙入手,即是悲傷、快樂、沮喪等等。譬如家長可以描述其他人的感受,跟小朋友談論情緒變化的潛在原因,以及箇中的情感如何影響別人。
3. 講解事情
當孩子不斷問「為甚麼」時,家長要避免以「因為我這樣說了」作回應,因為小朋友了解特定行為、事物背後原因,有助他們更有效管理自己的行為。
舉例說,如果只是以長輩身份、以「不乖」為原因,命令小朋友「不應該吃掉所有餅乾」,無助他們明白改變行為背後本身的意義。相反,家長應要以詳細的原因作解釋:「不應該吃掉所有餅乾,是因為吃太多會引致肚痛。」有了原因,小朋友便會明白自己行為上的不當,作出改變。
4. 對事不對人
Lisa Feldman Barrett提出,在管教和稱讚中,家長要針對在行為之上。譬如,當弟弟拍打姊姊的頭,家長不要斥責他「壞男孩」,而是應該具體地說:「不要打你姊姊的頭,這樣會令她覺得痛。」同樣地,在稱讚時,不要只是讚揚他們是「乖孩子」,家長應要就行為、某方面的表現,作出讚揚:「你剛剛做得很好,即使弟弟拍你的頭,你也沒有還手。」這類型針對事情本身的詳細說明,有助小朋友的大腦對自身與行為建立更多更有用的概念。
5. 讓孩子模仿你
孩子學習的途徑有許多,譬如玩耍和觀看其他小朋友,但最主要是通過模仿成年人的行為。模仿是一個有效的學習方法,因為能夠讓小朋友和大腦有一種「掌握得到」的成就感。所以,Lisa Feldman Barrett建議,舉例當家長做家務時,可以給他們工具在旁邊模仿,邊參與。不過小朋友不論好壞皆會模仿,很多時家長衝口而出的說話、不當的口頭蟬,則要盡量多多避免。
6. 在安全條件下,讓孩子多與人接觸
Lisa Feldman Barrett建議,在孩子的嬰兒期開始,可以讓他們多與親朋戚友見面和接觸,因為這是一個讓他們展現多樣性的好機會。有研究表明,嬰兒常與不同語言的人互動,能夠有助他們保留重要的大腦連線,為將來學習其他語言打下良好基礎。與此同時,嬰兒時期常與不同人接觸,有助他們未來更有效區分不同類型、不同種族的面孔,是家長教導小孩反種族主義的最佳契機。
7. 允許嘗試
孩子們喜歡在沒有成年人的幫助下,自行嘗試不同事物,例如穿衣服、砌圖等等。即使有時行為看起來並不妥當,但孩子其實可能只是想試圖了解行為背後,究竟會對世界、周邊的人有何影響。譬如,當孩子將一件玩具扔在地板上,並等待家長將它撿起時,其實可能他們只是想認識重力的知識。所以,在確認並非故意搗蛋或搞破壞的情況下,家長可以撿起它,讓他們再試一次。知道何時作出介入,何時允許繼續,對家長而言,的確具有挑戰性,所以Lisa Feldman Barrett建議,如果家長一直在場,從旁指導、照顧他們每個需求,則是最理想的情況。
新聞來源:CNBC