圖書推介｜CupOfTherapy《獨樂樂Me Time也快樂》
2021-09-17
CupOfTherapy《獨樂樂，Me Time也快樂》發行第三部面世了。書中有100篇短文，以不同的角度帶出獨處對於人生的意義，這次的新書加插了孩童、少年、成人及樂齡世界中，各齡不同階段會遇到不同的寂寞詮釋，特別是身為父母的我，看完新書後讓我重新檢視我的育兒方針，受益極大。
「寂寞」「孤獨」「一個人」「孤獨」本身並不可怕，反而現在，人大了，更盼望有更多的時候獨處。
太多時候，我們只會討這個世界的歡心，討父母的歡心、討朋友的歡心、討上司的歡心⋯⋯我們把自己的心熱情地奉獻出去，然後去等待誰誰誰的回應。現在的我反而覺得生活不該一味地去追問意義，而是勇敢地讓自己想做得事紮進生活裡，去尋找自己想要的生活方式。 就算現在一個人的時候看起來形單影隻，但順著自己的成長節奏穩步推進，自己為每天的小目標一步步地感到充實又幸福。
孩童篇
孩子也該有正常的獨處階段，正常的獨處是給孩子有自己的小秘密、自己的小空間，一個能享受這個自由的空間。這種獨處是很健康很正向的，孩子會需要一個人的時間和空間，享受自己的獨處時光。 但是在大人世界裡，很多被無視的、或被忽略了的孩童，他們把寂寞看成了欺凌與排擠，這正正需要大人們的正視與導正。
過好一個人的生活，才能過更好的人生
獨處並不可怕，學著在獨處時候給自己滿滿的力量，這才是一種積極的生活態度。學著喜歡自己，找到享受Me Time的自己。
不管你現在幾歲！一個能在獨處時保持熱情的人，對我來說才是有趣的人。
當你活得有趣，才能擁有有趣的人生！不是嗎？
作者：奧斯卡媽媽
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