焦慮症｜經常臨場表現失準 有可能是患上臨場焦慮症│丁錫全醫生
2021-10-22
日常生活我們都會面對不同壓力，考試、面試、匯報、演出及比賽等；有些小朋友比較靦腆，害怕與陌生人接觸，不會主動與別人交談。每一年中學文憑試都有學生申請特別考試安排，他們都害怕中、英文口試。過去有考生口試期間不發一言，特別是英文科。老師十分驚訝，學生成績理想，學校訓練有素，不明白學生為何臨場失準？
美國奧運射擊名將 Matthew Emmons ，2004年雅典奧運會50米步槍臥射取得金牌；到了50米步槍三姿（臥姿、跪姿、立姿）比賽，一直名列前茅，到了最後一射，只要中靶便穩奪金牌，可能太緊張，最後一射竟然不中靶，射到了其他選手的靶，丟失金牌。四年後北京奧運會也是最後一射亦不中靶丟失金牌。
臨場失準是常見的現象！醫生考試壓力大，醫學院畢業後，超過一半同學都害怕考試而拒絕專科醫生訓練；歌唱比賽、選美活動、公開演出等，都考驗參加者的心理狀態。不少醫生都害怕於醫學研討會上發言，擔心英語表達不清晰，未能回應其他醫生質詢，亦害怕出席醫學講座，公開回答觀眾提問，甚至害怕接受傳媒訪問，擔心講錯資訊，形象受損。臨場焦慮症（Performance Anxiety）是否真如此可怕？下一期討論成因及治療方法！
作者：精神科專科醫生丁錫全
頭條日報授權轉載
其他文章：