寶寶穿睡袋的3個好處│Charlotte Ma

初生寶寶喜歡被緊緊包圍的感覺，就像在媽媽肚子裏一樣，有著滿滿的安全感。

所以，Charlotte 會建議初生寶寶穿包巾/包被睡袋睡覺，減少哭鬧，同時避免被新生兒反射動作驚醒，還能減少嬰兒猝死症的機會。

隨著月齡增長，寶寶在3-4個月時活動能力增加。

當寶寶開始轉身，基於安全問題，要避免包著寶寶的雙手睡覺，爸爸媽媽可按天氣轉用其他款式的包腳睡袋/背心睡袋。​

Charlotte非常建議寶寶穿著合適的睡袋睡覺，因為

1. 安全​

寶寶牀上不該擺放被、枕頭或其他玩具、公仔和雜物。以防寶寶萬一被牀上物件蓋住口鼻，不懂/不能拉開造成危險。​

穿著合適的睡袋，牀上面不用放被子，睡眠環境較為安全。

2. 不用擔心踢被​

爸爸媽媽經常會擔心寶寶半夜踢被冷到，半夜都會爬起牀檢視，自己的睡眠質素也會變差。

其實，寶寶只要著合適的睡袋，整晚都會在合適的溫度睡覺，不怕肚子冷到，爸爸媽媽亦可安心睡覺。

3. 睡眠連結

穿睡袋是睡眠儀式的一部分，每次穿睡袋，寶寶就能意識到睡眠時間到了。

就算出外staycation不能睡自己的牀，只要穿上睡袋寶寶都會知道自己要睡覺。

天氣轉涼，爸爸媽媽可以摸摸寶寶頸後位置檢查寶寶體溫，有需要的話可​

要檢查一下寶寶要不要換厚睡袋。

想知寶寶，​

另外，近日天氣乾燥，記得幫寶寶保濕，寶寶就可以舒舒服服睡覺啦~​

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作者：Charlotte Ma 嬰幼兒睡眠顧問

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