鼻敏感 | 食物有機會誘發鼻敏感 營養師建議2大食療改善病況

2022-02-12


香港的空氣質素差,每4人就有1人患有 鼻敏感 ,除了與空氣中的致敏原有關外,原來食物亦有機會引發鼻敏感。仁安醫院駐院營養師李向明指出,如果患者本身對於某種花粉、進食了某些食物或接觸某些東西,會引起激烈的過敏反應,其中癥狀包括過敏性鼻炎。這種過敏通常在患者小時候已經被發現,很少被誤會為微塵、氣味而導致的鼻敏感反應。

仁安醫院駐院營養師李向明

切勿胡亂戒口

李向明表示,這癥狀其實為「花粉—食物過敏綜合症」,是一種少數會致命的過敏症。患者本身對花粉有敏感反應,亦有可能對某些含有類似該花粉致敏原的食物有鼻敏感反應,如蘋果、奇異果、蜜桃、花生、榛子、椰菜、紅蘿蔔、洋葱等等,詳細種類需視乎患者對哪種花粉敏感。

「這類型的過敏症,需要由醫生臨牀診斷,然後再見營養師學習適當地戒吃相關食物,避免過敏反應重複發生,危害健康及性命。」不過李向明強調,切勿胡亂讓小朋友戒口:「小朋友在發育的階段,基本營養要攝取得足夠,才會有健全的抵抗力,可以預防因病毒而引起的鼻炎及其他癥狀。

小朋友最重要是均衡飲食,才能有好的抵抗力。(圖片來源:衛生防護中心)

如果鼻敏感、鼻炎問題持續出現,李向明建議爸媽可以記錄低懷疑誘發有關癥狀的食物,並及早求醫:「切記不要自行戒食,或者聽信別人的經驗而戒口,這樣做很容易令小朋友營養不良,或對食物有陰影及抗拒。」

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