新手爸爸 |初為人父4大須知|慈慧幼苗

2022-02-14


新手爸爸要迎接孩子的來臨,身份有所轉變,同時要裝備育兒知識和技巧等,難免會感到壓力,情緒亦會受到影響。所以新手爸爸要學懂放鬆自己,享受照顧孩子的樂趣,與太太互相諒解和坦誠表達自己的感受,便能當一位開心又「稱職」的 新手爸爸 。

參與照顧過程享親子情

作為新手爸爸,即使在孩子出世前努力地在網上做足功課,但真正「落場」難免會大為緊張,但這些都是正常的表現,建議新手爸爸勇於嘗試參與照顧孩子。為免太太在坐月期間過於操勞,除了餵哺母乳之外,新手爸爸都可以替孩子換片、洗澡和哄睡等。在照顧過程中,新手爸爸與孩子有親密的肌膚接觸,有助孩子建立安全感,以及共享親子時光。孩子偶爾在換片期間為新手爸爸「斟茶」,也是孩子孝順的表現吧!

關顧自己及太太身心靈

當孩子來了,由兩口子變成三口子,生活從此變得不一樣,兩夫妻整天也在忙,沒有躲懶的空間。對於新手爸爸來說,私人空間減少了,休息時間也少了,壓力隨之而增加。除了關心及支援太太的身體及情緒之外,新手爸爸也要好好照顧自己的身體和情緒。當太太和孩子睡覺時,新手爸爸偶爾也可以做一些自己喜歡的事情,例如玩一會兒遊戲機、聽音樂或吃一頓下午茶,給自己一個喘息的空間。

互相諒解要坦誠

家庭中增添一位新成員,夫妻之間的相處多了話題,亦多了難題。新手父母容易因為孩子問題而有所爭吵;加上生活模式轉變,休息時間有所減少,容易令精神緊張和煩躁。所以夫妻之間要坦誠地表達自己的感受和情緒,互相諒解大家的不足;即使有了孩子之後,夫妻之間都需要有二人共處的時間,偶爾由長輩協助照顧孩子,出外拍拖,享受二人世界尤為重要。

拍下珍貴照片作回味

孩子每天都在長大,作為新手爸爸應該把握當下的時光,拍下孩子的生活點滴,作為成長印記,將來有所回味,便體會到現時的辛苦也是值得的。

 

由慈慧幼苗親子學堂 合作伙伴防止虐待兒童會 提供

作者: 慈慧幼苗

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