新冠肺炎 |肺炎陽性轉陰性後的生活調理
2022-03-11
肺炎肆虐，肺炎已經成為我們生活中必需面對的問題。未曾感染肺炎的，大家必須努力做好防疫措施，提升身體質素，令身體有充足的正氣來對抗病邪。而已經感染並 陽轉陰 者，生活上也有很多東西需要注意。因為雖然病毒量已低，但是身體經歷肺炎的摧殘，其正必虛，而且新冠肺炎可以二度感染（英國王儲查理斯就已經二度感染），不要以為已中招一次有抗體就輕視病毒。以下是陽轉陰後的生活要點：
1. 不進食辛辣刺激的食物
有病人陽轉陰來求診，表現為黃痰多、咳嗽嚴重。細問之下，原來得知陽轉陰後十分高興，吃了數次辛辣麵和酸辣粉。如果早期症狀有嚴重喉痛的話，當時多數是由於熱毒蘊肺，上攻咽喉引起。之後病邪漸減，喉痛消失，仍不能因為症狀消失就以為肺熱已盡除。因為情況就像山林大火之後，仍有餘燼未熄。因此應盡量清淡飲食，辛辣、酸辣、胡椒、辣椒、花椒等完全禁止，蒜頭、蔥油、薑均屬燥熱，亦應盡量少吃。尤其是仍有黃痰，代表肺熱未清，飲食更加要以清淡為主。
2. 連花清瘟膠囊如出現白痰可慢慢停服
連花清瘟膠囊中大部份藥材都屬寒性，於症狀初起如發熱、咽痛、痰黃、咽乾時宣肺泄熱的效果極好。但當肺熱慢慢去除，咽痛消失、痰由黃轉白，口乾開始改善，甚至出現口淡不渴的話，連花清瘟膠囊可以慢慢減服。由一天3次，每次4粒，改為一天2次每次2粒。甚至可以停服。
3. 轉陰初期不直猛補
部份轉陰病人就診時，脈象仍出現「浮脈」，往往代表風邪未完全散去。簡單來說，就像是感冒未清的狀態。這時候如果立即開始吃補品，例如北蓍、高麗參、濃雞湯之類，反而會令餘毒難散，中醫術語稱為「閉門留寇」。會令病情更加反覆。
4. 多吃潤肺益氣湯水
如果病後出現疲勞、咳嗽不斷而口乾的情況，多數屬「氣陰兩虛」的情況，可以多飲用滋潤湯水來養肺補氣。以下是適合老少的一款湯水。
龍脷葉沙參玉竹湯
材料：龍脷葉 10片，沙參 15克，玉竹 15克，無花果 3粒，南北杏 15克，甘筍1條，瘦肉 300克(如買不到瘦肉用腰果代替)
做法：所有藥材略浸洗，瘦肉汆水後備用。水滾後加入所有材料，大火煲30分鐘，中火煲45分鐘即成。每位新冠肺炎人士的情況都不盡相同，食療及治療方案可諮詢註冊中醫師作個人化處理。
倪詠梅註冊中醫
文章經倪詠梅註冊中醫師授權轉載
其他閱讀：