濕疹｜嚴重濕疹喝1款茶就可改善？ 中醫揭5大功效：減少敏感有助睡眠

女性經期，體質一般比較敏感，容易頭暈身慶，因此，應該避免食寒涼的食物，例如雪糕。經期應該避免喝綠茶，因為綠茶也比較寒涼。如果想在月經期間喝點提神醒腦、緩解鬱悶的健康飲品，可以飲用「南非國寶茶」。

抗失眠抗衰老

這茶沒有咖啡因與草酸，所以不會影響睡眠，含有活性類黃酮（維他命P）更加可以幫助入眠。其單寧酸成分低，不會傷脾胃。南非國寶茶含有大量的超氧化物歧化酶，這種酵素能夠分解引起活性氧物質，有效防止細胞受損，改善新陳代謝，因此對老化現象，有一定的防護作用，抗衰老的健康飲品。