鼻敏感|轉季狂流鼻水成鼻敏感患者惡夢 中醫推介2款食療

2022-12-02


一到轉季或天氣轉涼時,往往容易引發鼻敏感。本港註冊中醫師陳嬿珺接受《星島頭條》訪問時表示,鼻敏感及氣管敏感都是上呼吸道的敏感性疾病,容易復發且較難根治,不過可用2款食療紓緩鼻敏感症狀,減輕不適。

陳嬿珺醫師表示,鼻敏感及氣管敏感都會因為天氣或外來敏感源(如花粉,塵螨,空氣污染等)而誘發,而身體的強弱與否會影響病發頻率。鼻敏感的主要症狀是流鼻水,鼻塞,打噴嚏,流眼水等;而氣管敏感主要以咽喉乾澀而導致的咳嗽為主。

敏感性疾病與脾腎有關

陳醫師解釋指,鼻敏感和氣管敏感都是屬於肺臟的敏感性疾病,與肺脾腎的關係非常密切。肺是人體與大自然交換新鮮空氣的重要器官,身體的氣機也需要肺來帶動,達至平衡狀態,而敏感性疾病多數是因為身體受到外來物質而導致的氣機不暢所導致。

陳醫師補充,因為中醫認為人體是一個整體,而肺臟跟腎臟會互相影響,所以想要改善敏感症狀,就一定要把強化脾臟及腎臟。

1類人較易患鼻敏感

陳醫師表示,除了氣虛、肺弱的人易有鼻敏感,腸胃較差的人一般也容易患有鼻敏感,因為脾胃與氣有關,如果脾胃健康狀況不好也會影響肺,而都市人一般因為飲食習慣及空氣污染令肺氣及脾氣較弱,從而導致鼻敏感。

2款紓緩鼻敏感食療

陳醫師又分享兩款日常可食用的食療,以幫助紓緩鼻敏感症狀:

蒼耳桔梗桂枝茶

材料:

桔梗10克
桂枝7克
蒼耳子10克
紅茶20克

功效:清熱除風,適用於治療鼻炎、副鼻安炎等症。

做法:四味共放入鍋内,加清水500毫升,改用文火煎30分鐘,過濾去渣,留藥汁。

用法:取藥汁 300毫升,每日分2至3次服完,加熱服用為佳。

荷葉薏苡粥

材料:

薏苡仁30克
荷葉1張
澱粉少許
砂糖適量(可不加)
桂花適量

功效:可以利水消腫,袪濕消腫,紓緩脾虛型鼻敏感。

做法:先煮薏苡仁,將成粥時蓋上荷葉,熟後放入澱粉,再加砂糖、桂花。

用法:作早點或夜宵食用,每日1次,連食1周。

註冊中醫師陳嬿珺

星島日報授權轉載

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