胃痛|空肚太耐易胃痛恐變胃癌 醫生教3招KO胃酸倒流免火燒心

2022-12-06


都市人工作壓力大、食無定時,加上不良飲食習慣,容易有胃痛問題。台灣外科醫生江坤俊表示,胃痛未必是胃潰瘍,如果不了解原因,單靠吃胃藥,治標不治本,甚至有機會出現後遺症,導致胃癌或食道癌。江醫生教大家3招有效紓緩火燒心(胃酸倒流)的症狀。

靠吃胃藥可致嚴重後遺症

台灣外科醫生江坤俊在《健康2.0》節目分享3個有效紓緩火燒心(胃酸倒流)症狀的方法。他指很多人感到胃痛時,也以為只是胃潰瘍,只靠吃胃藥改善問題。江醫生提醒,胃痛成因很多,只靠吃胃藥,有機會出現可怕後遺症。

他解釋,腸胃道方面引起的胃痛,常見有胃潰瘍、十二指腸潰瘍和胃食道逆流。如長期不正視胃潰瘍問題,或會變成胃穿洞,嚴重可致胃癌;長期不正視十二指腸潰瘍問題,或會令十二指腸穿洞,導致腹膜炎,嚴重或引發敗血症而致命;長期不正視長期胃酸倒流問題,也有機會導致食道癌。

分辨胃痛不同成因

江坤俊醫生指,一旦遇上胃痛,可透過「時間點」來分辨它是胃潰瘍、十二指腸潰瘍還是胃酸倒流。

1. 十二指腸潰瘍: 因為胃酸過多造成,基本上在空腹時肚痛,若患者經常在下午或半夜時間空腹太久,突然感到腹痛,進食一些食物後得以紓緩,很大機會是十二指腸潰瘍,因為食物會中和胃酸。

2. 胃潰瘍:飯後痛。胃黏膜已經有傷口,又缺乏黏液保護,進食時令食物在破損的胃壁上摩擦,以致飯後感到不舒服。

3.胃酸倒流:飯後平躺痛。飯後胃部壓力大,食飽平躺後不舒服的話,很大機會是胃酸倒流。

3招急救胃酸倒流

江坤俊醫生指,胃酸倒流又稱「火燒心」,約有三分之一的人會有典型症狀。即使不靠服物,也可以快速紓緩胃酸倒流的不適症狀。他教以下3個急救方法:

1. 嚼無糖香口膠

有助分泌大量唾液,由於口水屬弱鹼性,吞口唾液有助中和酸鹼。要留意,不要帶薄荷成分的香口膠,因為薄荷會放鬆賁門,加劇胃酸倒流的不適。

2.立刻站立

借用地心吸力來紓緩不適。

3.腹式呼吸

食道和胃的中間有賁門,在橫膈膜附近。透過腹式呼吸,有助橫膈膜收縮,繼而令賁門關緊,紓緩胃酸倒流的症狀。

文章獲頭條日報授權轉載

其他文章:

12月7 日大雪節氣 中醫師:宜多睡養血氣忌吃鹹

保暖食物|天氣轉冷極速暖身不靠羊腩煲 5款補氣血湯水茶療暖入心

熱門文章

咖啡抗癌|飲咖啡可抗癌減死亡風險 研究揭最佳飲用份量
01-27
新冠康復食療|10款長新冠滋補湯療食譜 解決腦霧+食慾不振+咳嗽+呼吸困難
12-23
腦退化|早餐喝1飲品有效防腦退化中風 改善4大身體問題
01-30
中醫食療|康復後常氣喘、記憶力變差 中醫推1湯水助改善長新冠|中醫爸B
11-29
食用安全|農心辛辣麵驗出一級致癌物恐致血癌乳癌 日本士多啤梨都出事
01-19

中醫食療|過年團年多聚餐容易食滯 中醫教50分鐘消滯滾湯食譜|中醫爸B
2023-01-20
大寒│大寒湯水防「五寒」 多食10款補益食物 │註冊中醫師李耀培
2023-01-20
中醫食療|自家製紓緩熱燥咳嗽露 藥材天然 有效清走乾痰|中醫爸B
2023-01-16
感冒茶療|喉乾痛/唇乾/頭痛/黃鼻涕 中醫推2款茶療抗感冒初起|中醫爸B
2023-01-09
小寒│湯水食譜西洋菜燉烏雞湯「一拍、二摩、三溫暖」禦病防寒
2023-01-04
中醫食療|關於感冒的7大迷思 中醫推2款食療抗小兒咳嗽、感冒|中醫爸B
2023-01-03
查看更多   ▸