中醫食譜｜家常湯品都可以作感冒康復後食療 35分鐘粟米魚肚羹食譜｜中醫爸B
2022-12-21
新鮮粟米含有大量的膳食纖維、澱粉以及其他的營養成分，中醫認為有健脾利濕、調中和胃、利尿的作用，有利於感冒的恢復，所以是一種在復原期內多進不錯的食物。但是罐頭粟米營養成分當然比新鮮粟米少，尤其在復原期，建議以食新鮮粟米為佳。以下分享一個大人小朋友也喜歡的新鮮粟米魚肚羹食譜。
新鮮粟米魚肚羹食譜
2022-12-21
新鮮粟米含有大量的膳食纖維、澱粉以及其他的營養成分，中醫認為有健脾利濕、調中和胃、利尿的作用，有利於感冒的恢復，所以是一種在復原期內多進不錯的食物。但是罐頭粟米營養成分當然比新鮮粟米少，尤其在復原期，建議以食新鮮粟米為佳。以下分享一個大人小朋友也喜歡的新鮮粟米魚肚羹食譜。